Το έχουμε βιώσει όλοι: μερικά πράγματα ντρεπόμαστε να τα πούμε στον γιατρό. Είναι προβλήματα υγείας που μας φέρνουν σε δύσκολη θέση και ακόμα και οι λέξεις μάς δυσκολεύουν. Αυτό συμβαίνει σε όλους—αλλά ακόμα περισσότερο στους ηλικιωμένους.
Πολλές φορές οι ηλικιωμένοι δεν θέλουν να πάνε στον γιατρό γιατί ντρέπονται να πουν ότι έχουν πρόβλημα με το έντερο ή ότι έχουν δυσάρεστη ανάσα. Και όμως, όσο μεγαλώνουμε, πρέπει να μπορούμε να τα συζητάμε όλα γιατί μπορεί κάτι μικρό να κρύβει κάτι πιο σημαντικό.
Αν λοιπόν εσείς ή ο άνθρωπός σας ντρέπεστε ή διστάζετε να πείτε στο γιατρό το θέμα υγείας που αντιμετωπίζετε, σας έχουμε εδώ μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν.
Ο γιατρός τα έχει ήδη ακούσει
Πιστέψτε μας, ο γιατρός σας έχει ήδη ακούσει και εξετάσει όλα τα πιθανά προβλήματα υγείας. Είτε πρόκειται για θέματα στο έντερο, τριχόπτωση, περίεργα σπυράκια ή θέματα σεξουαλικότητας, ο γιατρός σας τα έχει συναντήσει σε πολλούς άλλους ασθενείς. Οπότε ούτε ντρέπεται ούτε θα εκπλαγεί. Και δεν πρόκειται ούτε να γελάσει, ούτε να σας κοροϊδέψει.
Πείτε στο γιατρό ότι ντρέπεστε
Αρχίστε τη συζήτηση με μια εισαγωγή ότι το πρόβλημά σας κάνει να νιώθετε άσχημα και δεν ξέρετε πώς να το εκφράσετε. Πείτε ότι ντρέπεστε και ότι οι λέξεις σας δυσκολεύουν. Ο γιατρός σας θα είναι πιο υπομονετικός και διατεθειμένος να σας ακούσει ή να πει τις λέξεις ο ίδιος για να σας βοηθήσει.
Αρχίστε με τα εύκολα και τα γενικά
Αν για παράδειγμα έχετε ευερέθιστο έντερο και οι κενώσεις σας προβληματίζουν, αρχίστε τη συζήτηση για τα πιο ουδέτερα συμπτώματα όπως φούσκωμα ή δυσπεψία. Αφού έχετε προσεγγίσει το θέμα και ο γιατρός καταλαβαίνει το γενικότερο πλαίσιο, μπορείτε να μπείτε στις πιο δύσκολες και προσωπικές λεπτομέρειες.
Πείτε το με δικά σας λόγια
Αν σας βοηθάει, εξηγήστε το πρόβλημα με δικά σας λόγια. Ο γιατρός θα καταλάβει αμέσως περί τίνος πρόκειται. Είτε το θέμα σας αφορά αιμορροΐδες, δερματικές παθήσεις, ή ακράτεια, εξηγήστε με απλά λόγια που όμως να αναφέρονται στο πρόβλημα. Ο πολύς λυρισμός μάλλον δεν χρειάζεται.
Οι δικές σας λέξεις θα εξηγήσουν ακριβώς το σύμπτωμα. Ο γιατρός δεν περιμένει να γνωρίζετε τους ιατρικούς όρους, οπότε δεν υπάρχει περίπτωση να σας παρεξηγήσει.
Φέρτε ένα φίλο ή συγγενή στο ραντεβού
Μερικές φορές η συναισθηματική συμπαράσταση βοηθάει. Αν έχετε κάποιο έμπιστο, φίλο ή συγγενή με τον οποίο να νιώθετε βολικά, παρακαλέστε τον να σας συνοδεύσει. Συζητήστε μαζί του το πρόβλημα και ζητήστε του να μεσολαβήσει αν εσείς νιώθετε άσχημα. Μπορεί εκείνος να κάνει την εισαγωγή και έτσι να σας δώσει τον χρόνο να μιλήσετε με περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Γράψτε το
Όταν το μυαλό δυσκολεύεται και κολλάει, το να γράψουμε με χαρτί και μολύβι τις ερωτήσεις συχνά βοηθάει. Ακόμα και αν δεν σημειώσετε το ακριβές πρόβλημα, γράψτε για θέματα που σχετίζονται με αυτό ή για όσα σας προβληματίζουν. Όταν είμαστε μπροστά στο γιατρό, ίσως ξεχάσουμε κάποια πράγματα. Αν τα έχουμε γράψει, τότε σίγουρα θα τα θυμηθούμε.
Επίσης, αν έχετε ψάξει το θέμα και έχετε ερωτήματα ή απορίες, είναι πιο εύκολο να τα θυμηθείτε όλα όταν τα βλέπετε γραμμένα στο χαρτί. Στο τέλος της επίσκεψης, θα νιώσετε ανακουφισμένος και σίγουρος ότι καλύψατε όλο το θέμα.
Μην σας αγχώνουν οι ερωτήσεις του γιατρού
Μόλις ο γιατρός σας καταλάβει ποιο είναι το πρόβλημα, θα σας κάνει ερωτήσεις. Όσο άβολες και αν είναι, απαντήστε τις ειλικρινά. Αφού το πρόβλημα είναι πια γνωστό, δεν έχετε τίποτα να φοβάστε. Αν αναρωτιέστε γιατί ο γιατρός σας κάνει συγκεκριμένες ερωτήσεις, ρωτήστε τον. Θα νιώσετε πιο ασφαλής και θα καταλάβετε καλύτερα το πρόβλημα υγείας και πώς σκέφτεται ο γιατρός να το αντιμετωπίσει.
Τα πάντα είναι εμπιστευτικά
Ο γιατρός σας δεν πρόκειται να κυκλοφορήσει στη γειτονιά κουτσομπολεύοντας το θέμα υγείας που αντιμετωπίζετε. Οπότε μοιραστείτε ελεύθερα τις έγνοιες και τους προβληματισμούς σας. Το ιατρικό απόρρητο είναι… απόρρητο, άρα έχετε το κεφάλι σας ήσυχο.
Αλλάξτε γιατρό
Αν ο γιατρός σας δεν είναι όπως θα τον θέλατε, αλλάξτε γιατρό. Η σχέση εμπιστοσύνης που υπάρχει μεταξύ ασθενή και γιατρού είναι ουσιώδης. Αν δεν νιώθετε άνετα με τον γιατρό σας ή σας φαίνεται απότομος, απόμακρος ή διεκπεραιωτικός, αναζητήστε έναν γιατρό που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Σε πολλές περιπτώσεις, η σχέση γιατρού-ασθενή βασίζεται στη χημεία και πόσο καλά ταιριάζετε μεταξύ σας. Αν δεν μπορείτε να συζητήσετε με τον γιατρό σας τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε, τότε βρείτε κάποιον που σας κάνει να νιώθετε άνετα, οποίο και αν είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.
Η Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων Δωροθέα
Στη ΜΦΗ Δωροθέα ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι για τους ασθενείς να επικοινωνούν ελεύθερα με τους γιατρούς τους. Ιδίως οι ηλικιωμένοι, μερικές φορές ντρέπονται ή δυσκολεύονται να εκφράσουν τις ανησυχίες τους. Συνεργαζόμαστε με υπεύθυνους και φιλικούς επαγγελματίες υγείας που προσπαθούν πάντα να κάνουν τους ασθενείς να νιώσουν άνετα και συνεργαζόμαστε.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας online ή καλέστε μας στο 210 4950 989 σήμερα για να γνωριστούμε!