Όταν ένας ηλικιωμένος μένει κατάκοιτος ή ακινητοποιείται για πολύ χρόνο στο κρεβάτι, υπάρχει ο κίνδυνος να ανοίξει το δέρμα και να αποκτήσει πληγές. Αυτές οι πληγές, που ονομάζονται κατακλίσεις, γίνονται εστία μόλυνσης και καλό είναι να προλαμβάνονται.
Στην μονάδα φροντίδα μας, έχουμε δυστυχώς κάποιους ενοίκους που είναι κατάκοιτοι ή που περνάνε μεγάλο μέρος της μέρας στο κρεβάτι για λόγους υγείας. Για το λόγο αυτό έχουμε ένα αυστηρό πρωτόκολλο ελέγχου και φροντίδας ώστε να κρατάμε όλους τους ηλικιωμένους μας υγιείς.
Ας μιλήσουμε για τις κατακλίσεις και πώς μπορούμε να τα τις αντιμετωπίσουμε ή και να τις προλάβουμε. Όπως πάντα, η πρόληψη είναι καλύτερη από την αντιμετώπιση του προβλήματος όταν αυτό εμφανιστεί.
Τι είναι η κατάκλιση
Η ακινησία μειώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα στα σημεία όπου δέχεται πίεση, κυρίως λόγω της στάσης του σώματος και της έλλειψης κίνησης.
Τα σημάδια κατάκλισης εμφανίζονται συχνότερα σε συγκεκριμένα σημεία όπως τις φτέρνες και τους αστράγαλους, τους αγκώνες, τους γοφούς, τους ώμους, τα ισχία και τη σπονδυλική στήλη.
Τα πρώιμα σημάδια είναι ερυθρότητα ή κάποια άλλη αλλαγή του χρώματος του δέρματος. Κάποιοι άνθρωποι, για παράδειγμα, μπορεί να δουν το δέρμα τους να γίνεται μωβ-μπλε. Αρκετοί κατάκοιτοι νιώθουν κνησμό, φαγούρα ή πόνο στα συγκεκριμένα σημεία.
Κάποια κοινά θέματα υγείας επιβαρύνουν το σώμα και αυξάνουν τις πιθανότητες κατάκλισης, όπως ο διαβήτης, η κακή διατροφή, η έλλειψη κινητικότητας και η ακράτεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι κατακλίσεις είναι πιο συχνές και επίμονες.
Σε κάθε περίπτωση, όταν ένας ηλικιωμένος ακινητοποιείται για κάποιο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι, πρέπει να γίνεται συνεχής έλεγχος για κατακλίσεις.
Καθημερινή φροντίδα για κατακλίσεις
«Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά» λένε, και αυτό ισχύει απόλυτα στις κατακλίσεις.
Το σημείο πρέπει να καθαρίζεται με μαλακό σαπούνι με ισορροπημένο pH που δεν ξεραίνει το δέρμα. Μετά το πλύσιμο, πρέπει να στεγνώνουμε το δέρμα απαλά χωρίς να το τρίβουμε γιατί η τριβή χειροτερεύει την κατάσταση.
Στη συνέχεια πρέπει να απλώνουμε ένα απαλά ενυδατικό προϊόν για ευαίσθητες επιδερμίδες που να κρατάει ελαστικό το δέρμα. Σε περιπτώσεις ακράτειας, πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα που προστατεύουν το δέρμα από την συνεχή υγρασία, παρόμοια πολλές φορές με αυτά που βάζουμε στα μωρά στην περιοχή της πάνας.
Αλλάζουμε θέση στο σώμα και κίνηση
Για να μην υπάρχει συνεχής πίεση σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος, αλλάζουμε θέση συχνά, είτε μόνοι είτε με βοήθεια. Χρειάζεται να γνωρίζουμε πώς να μετακινήσουμε ένα σώμα με ευκολία και χωρίς να το πονέσουμε για να του αλλάξουμε θέση.
Μαξιλάρια και σφήνες μπορούν να βοηθήσουν για να φύγει ένα μέρος του βάρους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Σε κάθε περίπτωση, θέλουμε να αλλάξουμε θέση χωρίς πόνο και χωρίς τριβή, η οποία μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση και να δημιουργήσει πληγές—αυτό, δηλαδή, που θέλουμε πάνω απ’όλα να αποφύγουμε.
Ενυδάτωση και διατροφή
Κάτι που δεν ξέρουν πολλοί είναι ότι η σωστή διατροφή και η τακτική ενυδάτωση μπορούν σε μεγάλο βαθμό να προλάβουν τις κατακλίσεις.
Είναι σημαντικό η διατροφή να περιλαμβάνει πρωτεΐνη, βιταμίνη C και ψευδάργυρο που βοηθούν στην καλή υγεία του δέρματος.
Η ενυδάτωση είναι σημαντική και πέρα από την κατανάλωση νερού. Φρούτα, λαχανικά αλλά και ενυδάτωση του δέρματος με τα κατάλληλα καλλυντικά βοηθούν το δέρμα να μένει ελαστικό και υγιές.
Αν η διατροφή δεν μπορεί να περιλαμβάνει όλα τα αναγκαία ιχνοστοιχεία, τότε ίσως κάποια συμπληρώματα να μπορούν να καλύψουν το κενό. Σε κάθε περίπτωση, μια πλούσια Μεσογειακή διατροφή υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του σώματος και του δέρματος.
Εξειδικευμένα προϊόντα
Είναι καλό να χρησιμοποιούμε εξειδικευμένα προϊόντα όπως μαξιλάρια και στρώματα που βοηθάνε στην πρόληψη των κατακλίσεων, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
Σε όσους είναι επιρρεπείς στις κατακλίσεις, μπορούμε να βάλουμε προστατευτική κάλυψη πάνω στα σημεία υψηλού κινδύνου για να προλάβουμε τις πληγές.
Για ανθρώπους που έχουν ακράτεια, μπορούμε να χρησιμοποιούμε προϊόντα και καλλυντικά που μειώνουν την υγρασία, άρα προλαμβάνουν τις κατακλίσεις.
Μια ρουτίνα ελέγχου και φροντίδας
Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να παραμείνουν ακίνητοι για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, π.χ. μετά από μία εγχείρηση, αν σπάσουν ένα μέλος του σώματος κλπ. Για αυτούς, ο κίνδυνος κατακλίσεων είναι μικρός και η παρακολούθηση του δέρματος αρκετά εύκολη.
Για όσους, όμως, είναι κατάκοιτοι σε βάθος χρόνου, χρειάζεται μια υποστηρικτική ρουτίνα ελέγχου και φροντίδας.
Πρέπει να εξετάζουμε συνεχώς το σώμα και το δέρμα. Αν δούμε σημάδια αλλοίωσης του δέρματος, να το αντιμετωπίζουμε άμεσα για να μην χειροτερέψει.
Μέρος της καθημερινής φροντίδας είναι η φροντίδα του δέρματος. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να γίνει συνήθεια σε όλους.
Αν ένας κατάκοιτος βρίσκεται σε οίκο ευγηρίας, οι νοσοκόμοι ελέγχουν τακτικά το δέρμα και ενημερώνονται μεταξύ τους για τυχόν προβλήματα ή ενδείξεις κατακλίσεων. Έτσι, προλαβαίνουν τα χειρότερα—και οι κατακλίσεις είναι ένα κλασσικό παράδειγμα του ρητού «η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία».
Προλαμβάνοντας τις κατακλίσεις
Ιδανικά, θα πρέπει ο φροντιστής να προλάβει τις κατακλίσεις πριν αυτές γίνουν επικίνδυνες και οδυνηρές. Αν και ένας ηλικιωμένος που έχει προβλήματα υγείας μπορεί εύκολα να αποκτήσει κατακλίσεις, εντούτοις πιστεύουμε ότι με τη σωστή διατροφή, τακτική παρακολούθηση και έγκαιρη αντιμετώπιση μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο κατακλίσεων.
Αν έχετε έναν κατάκοιτο ηλικιωμένο και θέλετε να τον εμπιστευθείτε σε μία μονάδα φροντίδας, επικοινωνήστε μαζί μας online ή καλέστε μας στο 210 4950 989 σήμερα για να μάθετε τι μπορούμε να κάνουμε για εσάς!